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Hoje vou abordar um tema muito importante para todos aqueles que tratam o diabetes mellitus: as tarefas de autocuidado. Elas se concentram basicamente em 5 esferas: 1. Alimentação. Aqui são importantes a restrição de açúcares nas fontes mais evidentes, bem como a otimização do índice glicêmico dos alimentos e a definição de um plano alimentar, idealmente personalizado. 2. ⁠Exercícios. A Organização Mundial da Saúde requer pelo menos 2 horas e meia semanais de atividades físic

O final de ano se aproxima e, com ele, o ganho de peso parece inevitável. Quero deixar algumas dicas a você para que isso não aconteça...

a importância de se verificar a procedência deste medicamento tão potente para o tratamento do excesso de peso...

A tirzepatida (Mounjaro), que é o fármaco do momento quando o assunto é perda de peso.