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A creatina é um dos suplementos mais populares no mundo dos esportes e da saúde em geral, sendo...

Ah, o intestino! Um órgão que desempenha funções tão importantes no nosso organismo. Não é à toa que hoje, ele é conhecido como nosso segundo cérebro! Por isso, é fundamental...

Reforçando este princípio, a Diversidade Alimentar entra para, de fato, trazer diferentes alimentos que irão oferecer diferentes fontes de nutrientes e compostos bioativos. A união destes dois conceitos é fundamental para pensarmos em uma alimentação saudável...