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Tons pastéis estão de volta!!! Os tons pasteis estão dominando as tendências de moda em 2025 e 2026, trazendo leveza e delicadeza para os looks. Essas cores suaves são ideais para quem busca um visual sofisticado e moderno para seus looks. São compostos por cores principais; que sempre se destacam em algumas temporadas, temos o amarelo-manteiga , azul bebê, rosa suave, lavanda e verde menta que estão se destacando nos guarda-roupas. Cores também chamadas de “CANDY COLORS” , trazendo suavidade para o verão. Looks e combinações: Cores doces , que remetem até mesmo ao infantil combinadas de forma certa , deixarão um look elegante ou até mesmo clássico! Experimente combinar cores neutras aos tons pasteis para um look mais leve e cores marcantes para uma proposta ousada.                   Um destaque que tomou espaço desde a coleção passada são as combinações monocromáticas, tons sobre tons, usar cores da mesma paleta em tons diferentes e isso serve também para os tons pasteis, ótimo pra quem tem duvidas de como combinar as cores. AQUI TEMOS ALGUNS EXEMPLOS: Candy colors não está somente no vestuário , mas está também em decorações ; como pinturas e objetos, área da beleza como unhas , maquiagens em tons mais delicados e até mesmo acessórios do dia-a-dia ! Infinitas opções para você aproveitar essa moda e acompanhar as tendências do momento.

"O homem que não domina a si mesmo é escravo dos seus impulsos" (Sêneca, filósofo e dramaturgo romano, 4 a.C. – 65d.C.) Emoção  – Reação imediata e intensa a um estimulo, como: alegria, medo ou raiva. Sentimentos  – É a reflexão da emoção, resultando em sentimentos, são mais duradouros e complexos, como: amor, ódio, gratidão ou saudade. Quantas decisões você já tomou no calor do momento e depois se arrependeu? Isso acontece porque no calor do momento, nossas decisões são tomadas sob a influência direta das emoções e não da razão:                 . Ativação emocional intensa                 . Desligamento do raciocínio lógico                 . Busca do alívio ou prazer rápido                 . Falta de pausa e autocontrole Sem o autocontrole nos tornamos marionetes das emoções, reféns dos desejos e prisioneiros a impulsividade. Para podermos trabalhar o autocontrole das nossas emoções e sentimentos diante das situações, precisamos aprender com: Sabedoria Prática: capacidade de discernir o que é bom e ruim, o que é importante e o que não é. É a habilidade de tomar decisões sábias e agir corretamente. Justiça: agir de forma correta, tratando os outros com respeito e reconhecimento da nossa interconexão com o mundo. Coragem: capacidade de enfrentar o medo, as adversidades e as dificuldades. Não significa ausência de medo, mas a ação mesmo com ele. Mas Sêneca nos lembra: LIBERDADE NÃO É FAZER TUDO O QUE SE QUER, E SIM, TER PODER A SI MESMO. DOMINAR A MENTE É A MAIOR FORMA DE FORÇA. Pare e reflita: Você está no comando ou apenas reagindo ao que sente? Vou deixar essa pergunta e vamos continuar o assunto no próximo artigo, entrando no assunto do ESTOICISMO, você conhece?

Ah, o intestino! Um órgão que desempenha funções tão importantes no nosso organismo. Não é à toa que hoje, ele é conhecido como nosso segundo cérebro! Por isso, é fundamental saber que a alimentação irá conduzir a saúde do seu intestino! O intestino é dividido em intestino delgado e intestino grosso, sendo que cada um deles possui funções específicas. No intestino delgado ocorre a absorção de mais de 90% dos nutrientes, vitaminas e água presentes nos alimentos, além de produzir hormônios que sinalizam outros órgãos digestivos, como o pâncreas e o fígado, para que liberem as enzimas digestivas.  Já o nosso intestino grosso, possui uma diversidade de bactérias, que produzem vitaminas essenciais, como a vitamina K e algumas vitaminas do complexo B e ajudam na digestão de nutrientes complexos. Portanto, a diversidade de bactérias intestinais é essencial para nossa saúde! Pensando na complexidade que é o nosso intestino e em quão importantes são suas funções, fica mais fácil entender o impacto da nossa alimentação na saúde intestinal e, consequentemente, na nossa saúde geral. Os alimentos que escolhemos comer todos os dias vão impactar diretamente a saúde do intestino e a qualidade das bactérias presentes nele. Uma alimentação rica em açúcar, farinha branca, glúten, álcool, corantes e adoçantes artificiais, tabaco e outros, pode levar a inflamação intestinal e ao conhecido intestino permeável. Quando isso acontece, substâncias indesejadas como toxinas e até mesmo bactérias e outros patógenos no caso, os temíveis “micróbios” podem ultrapassar a barreira intestinal e provocar uma resposta inflamatória no intestino e atingir outros locais do corpo, pois podem entrar na corrente sanguínea (veja a imagem abaixo: intestino normal saudável x inflamação). As consequências desse intestino permeável podem ser: inchaço e gases; cólicas; alergias; cansaço e fadiga; dores de cabeça; sensibilidade alimentar; inflamação crônica; imunidade baixa; doenças inflamatórias intestinais; síndrome do intestino irritável; condições autoimunes e até mesmo depressão e alterações no humor. Nesse sentido, uma alimentação com comida de verdade (rica em fibras, legumes, verduras, frutas, sementes, castanhas e carnes magras) é essencial. Ainda, visando a recuperação e a manutenção da saúde intestinal, alguns suplementos e nutrientes chaves podem ajudar, como a glutamina, os peptídeos de colágeno, os prebióticos, alimentos fontes de compostos antioxidantes e anti-inflamatórios naturais (como chás, cúrcuma, gengibre e canela), vitaminas e minerais em suas formas ativas, além do consumo adequado de água. Assim, a saúde intestinal é consequência da alimentação e nutrição adequadas. Portanto, a sua saúde, bem estar e disposição para a vida, tem como chave o cuidado com o seu intestino! Por isso, invista em você, invista na sua alimentação, invista no seu intestino! Porque Nutrição é muito além de um cardápio ou modismos, é zelo pelo seu bem estar!

Quando bate a fome, ele é um dos queridinhos nas feiras livres, nas praias, em festas, reuniões da família e amigos e até mesmo em restaurantes sofisticados. Além de popular, o pastel é um dos lanches mais democráticos quando o assunto é variedade de sabor. Pode ser degustado em sua forma frita ou assada, com recheios salgados ou doces. Inclusive, os recheios de pastel podem ser dos mais tradicionais como carne ou queijo aos mais exóticos, como de carne seca e chocolate. Já provou? Sim, esse sabor existe!  Em Ipaussu, cidade localizada aproximadamente a 364 Km da Capital de  São Paulo, possui uma Pastelaria Tradicional que há 36 anos atua na cidade e um de seus segredos é uma receita de  massa caseira que acompanha as geração da família!!! Mas antes vamos conhecer um pouco da Origem do Pastel: O pastel começou mais discreto, tanto no recheio como na sua inserção na cultura brasileira. Apesar de atualmente ser considerado uma iguaria da culinária do nosso país, o pastel tem origem asiática. Segundo pesquisadores, a ideia é que ele tenha se originado de duas especialidades: do tradicional rolinho primavera da culinária chinesa e do guioza japonesa (1890).  Mas quem popularizou mesmo o pastel foram os japoneses, na época da Segunda Guerra Mundial (1940). Na tentativa de disfarçar a sua origem, principalmente por causa do preconceito que sofriam durante a Guerra, os japoneses abriram estabelecimentos que eram tidos tipicamente como chineses, como as pastelarias.  A Pastelaria UNA -  A CASA DO PASTEL se deu início em janeiro 15 de 1989. Sua fundadora foi a Sra. Genny Furlan com seu filho Rhanderson e o sócio Luiz. O primeiro local onde a Pastelaria UNA foi na Rua Washington Luiz nº 1083. Era um local pequeno, porém era muito bem aconchegante. Em 1992 com muita luta, muita economia a Sra. Genny Furlan comprou um imóvel situado a Rua Washington Luiz nº 773, que futuramente se tornou o novo local da Pastelaria UNA. Com o passar do tempo hoje a Pastelaria UNA se encontra instalada na Rua Ourinhos nº 25, esquina com a Av. Sylvestre Ferraz Egreja, Parque João Martins, ao lado da Rodovia Ipaussu/Bauru.  Hj, a Pastelaria UNA aos cuidados de Rhanderson, mais conhecido como Pastel, procura manter a tradição aqui em Ipaussu os deliciosos pastéis que aprendeu fazer com sua genitora GENNY FURLAN.   Como dito na abertura dessa matéria o grande sucesso desse empreendimento é a MASSA, receita passada de geração á geração, que é produzida diariamente, assim como seus recheios. Nós da Revista Na Tela bem que tentamos espiar esse “segredo” – mas quando vocês conhecerem o Rhanderson (vulgo Pastel), esqueça a ideia de um nipônico de estatura mediana, o cara tem mais de 2,02 metros pra todos os lados, rs! Bom esse Colunista se contentou em se deliciar com os pasteis fritos na hora!! A Pastelaria UNA  é tocada pelo amigo Pastel e por sua Esposa Marinete, sendo que ambos são funcionários públicos na prefeitura em Ipaussu e  por esse motivo o atendimento tem início das  20h00 até as 23h00 de terça-feira a domingo. Bom, se você viajante/ visitante esta passando pela cidade de Ipaussu, deixo aqui o convite para prestigiar esse local, traga a sua família!!! Venham provar essa deliciosa massa e seus recheios.   “Pastelaria UMA - tradição em Ipaussu desde 1989”.

As Guerras sempre serão eventos de dores e sofrimento, porém, essas fomentam a indústria tecnológica, criando máquinas e serviços que acabam sendo incorporados pela população civil, anos ou décadas mais tarde. Confira, a seguir, mais algumas invenções desenvolvidas durante esses períodos tensos e repletos de explosões: Micro-ondas: Conheça a história do micro-ondas, essa milagrosa invenção que permite esquentar sua pizza amanhecida!!! 1947 -O Radarange tinha 1,8 m de altura, 340 kg e custava o equivalente a US$ 50 mil atuais. Fonte: Rev. Super Interessante Você sabia que o aparelho de micro-ondas que usamos em casa foi criado quase que por acidente? Durante a Segunda Guerra Mundial, uma das tecnologias essenciais para a detecção de aviões inimigos era o radar e um dos componentes era o que chamamos de magnetrons, cujo funcionamento envolve o uso de micro-ondas eletromagnéticas.  Um certo engenheiro que trabalhava numa das empresas que produzia os magnetrons resolveu comer um chocolate no trabalho e guardou a barra no bolso de sua calça. Logo, percebeu que trabalhar próximo aos radares ativos causava o derretimento do doce. Intrigado, fez uma série de experimentos e inventou o aparelho de micro-ondas para fins culinários.  Silver Tape Nos anos 1940, quando os Estados Unidos lutavam na Segunda Guerra Mundial, uma mulher chamada Vesta Stoudt , que trabalhava na embalagem e inspeção de cartuchos, percebeu que era preciso encontrar uma solução mais eficiente para embalar o armamento. Vesta Stoudt. Nascida em 13 de abril de 1891, na cidade de Prophetstown, em Illinois, Stoudt passou parte de sua vida trabalhando na fábrica de munições Green River, embalando caixas de munições. Fonte: Adecil.com Haviam problemas que precisavam ser superados. Até então, era utilizado cera para fechar as caixas de munição e lacrar os cartuchos. Isso servia para que a umidade não entrasse e estragasse o material. Porém, desembalar as munições era um procedimento trabalhoso e, muitas vezes, isso acabava acarretando na morte de soldados. Ao demorar para desembalar os cartuchos, eles acabavam sendo baleados e mortos. Então, Veda discutiu com os supervisores do local em que trabalhava, a ideia de criar uma fita de tecido que fosse resistente à água. Sem um retorno, ela escreveu ao Presidente dos EUA Franklin Roosevelt, detalhando a sua proposta. Mandou também um diagrama desenhado à mão. Rooselvet considerou a ideia e depois a enviou-a para seu exército e para a Jhonson & Jhonson para que concebesse a fabricação. Os pesquisadores da divisão Permacell da Johnson & Jhonson descobriram como inserir uma tela, a duck cloth, entre a camada de polietileno e o adesivo de borracha da fira Scotch. Isso permitiu a criação de uma fita resistente e durável, capaz de repelir a água, assim como fazem as penas de um pato.  Graças a essa habilidade e por ter sido fabricada utilizando a duck cloth, a fita foi batizada de “duck tape”. A fita cumpriu muito bem a função de manter a munição seca. Mas, os militares encontraram muitas outras funções para ela, como remendar suas botas ou as tendas dos jeeps, cobrir as portas de armas dos aviões para redução do arrasto ao decolar, dentre outras. Com o fim da guerra, os fabricantes trocaram o verde militar utilizado na fita pelo tom prateado. A Silver Tape passou a ser anunciada como um tipo de solução genérica para uso doméstico em reparos de vazamentos nos sistemas de aquecimento e várias outras funções. M&M's O doce? Sim, isso mesmo! O queridinho das crianças foi inventado especificamente para os soldados da Segunda Guerra Mundial. Chocolate já era uma parte tradicional das rações militares desde a Guerra da Independência dos Estados Unidos, devido ao seu alto teor calórico.  Primeiros anúncios com foco especial nos soldados. Fonte: detodaforma.com Foi durante a Segunda Guerra Mundial, porém, que os confeiteiros foram incumbidos de desenvolverem um chocolate que fosse fácil de transportar e que derretesse na boca, não na mão. Assim, foi criado o M&M. O bombom, contudo, só foi liberado para a população após o fim do conflito e do racionamento de chocolate.  Primeira embalagem da M&M's criada num tubo de papelão Aerossol A válvula que dispensa um jato de partículas sólidas de um produto que ficam suspensas em um meio gasoso foi patenteada pelo engenheiro norueguês  Erik Rotheim, em 1927. Mas foi durante a Segunda Guerra que o governo dos Estados Unidos financiou uma pesquisa para desenvolver uma forma de pulverizar pesticidas em mosquitos transmissores da malária. Assim, em 1943, pesquisadores americanos desenvolveram um aerossol que podia ser pressurizado com gás liquefeito. A partir dele foi possível criar produtos como sprays de cabelo e desodorantes.

Introdução A promoção da saúde bucal por meio do autocuidado do paciente tem a finalidade de prevenir e controlar possíveis afecções, como cáries, gengivite e periodontite. No entanto, essa prática não substitui as visitas regulares ao cirurgião-dentista, recomendadas a cada seis meses. A placa bacteriana, um biofilme que adere à superfície dos dentes, é formada principalmente por bactérias e restos de alimentos. Com o tempo, os minerais presentes na saliva, como o cálcio, calcificam essa placa, dando origem ao cálculo dental, popularmente conhecido como tártaro. As consultas de rotina ao cirurgião-dentista são essenciais para a remoção da placa bacteriana e do cálculo dental, realizadas através da profilaxia (limpeza) e da raspagem. Esses procedimentos diminuem o risco de formação de cáries e a inflamação do tecido gengival, reduzindo, consequentemente, o sangramento.   Profilaxia A remoção do biofilme dental, é realizada por meio de uma limpeza mecânica. O procedimento utiliza uma pasta profilática com flúor e agentes abrasivos, aplicada com uma escova rotatória acoplada ao motor odontológico, abrangendo todas as superfícies dos dentes para garantir a remoção completa da placa. Profilaxia. Fonte: RevOdonto A aplicação de um agente evidenciador de placa é um recurso eficaz que auxilia na melhor visualização do biofilme. Facilita o cirurgião-dentista a identificar e remover por completo e ao paciente atua como uma ferramenta de instrução de higiene, mostrando as áreas específicas onde a escovação e o uso do fio dental precisam ser aprimorados. Antes de depois do evidenciador de placa. Fonte: EAP-Goiás. Raspagem O procedimento de raspagem consiste na remoção mecânica de depósitos como a placa bacteriana e o cálculo dental da superfície coronária e nas raízes dos dentes. A técnica pode ser executada por meio de instrumentais manuais ou com o auxílio de equipamentos ultrassônicos. Antes e depois da raspagem. Fonte: RevOdonto. Essa remoção é fundamental, pois o acúmulo de cálculo dental pode causar inflamação gengival, resultando em gengivite e, consequentemente, em uma possível periodontite. Gengivite e periodontite. Fonte: ScienceDirect. Conclusão A saúde bucal se baseia em um ciclo contínuo de cuidados. A responsabilidade diária do paciente em remover a placa é o ponto de partida, mas a limpeza profissional é o que completa esse ciclo, removendo o cálculo dental que inevitavelmente se forma. A união desses esforços é a abordagem mais segura e completa, ajudando a prevenir o desenvolvimento futuro de doenças.   Referências bibliográficas: 1.    GOMES, Viviane Elisângela; SILVA, Débora Dias da. A importância do controle de placa dental na clínica odontológica . RevOdonto, Belo Horizonte, v. 46, n. 1, p. 19-24, 2010. Disponível em: http://revodonto . bvsalud.org/pdf/aodo/v46n1/a04v46n1.pdf . Acesso em: 17 set. 2025; 2.    SCHWARTZKOPF, Caroline Teggi; NAKAO, Emerson; MELANI, Rodolfo Francisco Haltenhoff. Raspagem supra e subgengival. Conexão UNNA, 2017 . Disponível em: https://conexao.odontoprev.com.br/wp-content/up loads/2020/06/OBE-ConexaoUNNA18-Raspagem-supra-e-subgengival. pdf. Acesso em: 17 set. 2025.

Nascido em Recife, Pernambuco, em 6 de outubro de 1963, Britto transformou uma infância humilde em uma carreira brilhante que transcende fronteiras, culturas e classes sociais. Seu estilo vibrante, caracterizado por cores fortes, traços marcantes e uma mistura única de cubismo, pop art e grafite, tornou-se uma marca registrada reconhecida em todos os continentes. Britto descreve sua arte como “uma linguagem de esperança e felicidade”, e essa mensagem está presente em cada uma de suas obras. Seus quadros são conhecidos por representar cenas do cotidiano, símbolos universais e temas como o amor, a amizade e a família — tudo com uma abordagem alegre e positiva. Essa combinação o tornou um dos nomes mais requisitados da arte contemporânea. Seu trabalho está presente em galerias, museus, murais públicos e até em produtos comerciais. Ele já colaborou com grandes marcas como Coca-Cola, Disney, Audi, e Absolut Vodka. Sua arte também estampa de tudo um pouco: de embalagens a esculturas, passando por móveis e acessórios. Reconhecimento Mundial A popularidade de Romero Britto vai além das fronteiras brasileiras. Radicado nos Estados Unidos desde os anos 1980, ele ganhou notoriedade ao participar de exposições em grandes centros como Miami, Nova York, Londres e Paris. Seu ateliê em Miami se tornou ponto turístico para admiradores de arte e curiosos de todo o mundo. Momento mais impactante em sua carreira! Um dos momentos mais simbólicos de sua carreira foi a encomenda de obras por membros da realeza britânica . Britto já criou retratos para a Rainha Elizabeth II e o Príncipe Charles, um reconhecimento que consolida sua posição como um artista de prestígio internacional. Produzir para a monarquia britânica é algo raro, reservado apenas aos artistas de grande relevância e reputação — o que reforça ainda mais o alcance e a importância do brasileiro no cenário global. Além de ser um expoente das artes plásticas, Romero Britto também se tornou um verdadeiro embaixador da cultura brasileira. Seu sucesso internacional é um exemplo de como a arte pode ultrapassar barreiras linguísticas e culturais, conectando pessoas através da emoção e da estética.

Este (e os próximos) artigos são para aqueles que nada entendem a respeito da diferença entre um computador normal e um PC gamer, se você mesmo pretende ter um ou presentear um filho, antes de adquirir sugiro a leitura deste e dos próximos artigos para não ser engando por um vendedor ou anúncio que diz uma coisa e vende outra! Buscando usar linguagem simples pretendo levar muitos a iniciarem a viagem neste mundo de jogos com belos gráficos e buscando uma excelente jogabilidade. Quando os computadores surgiram os jogos começaram a evoluir em gráfico e som muito rapidamente e já em seu início fez muitos comprarem uma placa de som de dedicada, e para quem hoje tem uns 40 anos, deve se lembrar das antigas ‘sound blasters’ que possuíam configurações diferentes até mesmo na quantidade canais, de som, algumas sendo já 5.1.             O tempo foi passando e os gráficos foram cada vez mais melhorando exigindo assim muito mais dos processadores, ocasionando assim uma revolução, a criação das unidades de processamento dedicado a gráficos conhecidas como GPUs.             Assim, a cada ano os gamers se tornavam mais e mais exigentes, e as tecnologias cada vez melhores, o que fez com que houvesse um tipo específico de computador, aqueles dedicados e com capacidades extraordinárias de entregar som e imagem de qualidade excepcional, acompanhando também a evolução dos monitores que ano após ano também traziam maiores e melhores resoluções e amplitude de cores e contraste.             De forma simples então, podemos diferenciar um computador comum de um gamer não somente pelo fato de alguém o utilizar para jogos mas de eles possuírem tecnologias dedicadas, buscando a cada ano trazer melhorias, e fazendo que aconteça a criação de um termo conhecido pelos jogadores como “geração”.             Assim como nós definimos as pessoas por gerações os jogos são definidos assim de acordo com o tipo de hardware (processadores e placas dedicadas) que utilizam.             Desta forma jogos de última geração podem não ser compatíveis com computadores de gerações anteriores que também eram conhecidos como PC gamers, e aí está a armadilha! Hoje em dia, muitos golpistas se apropriam do termo “PC Gamer” e vendem pela internet a preço módico um computador que “era” há muito tempo um computador com esta habilidade, mas que rodavam bem os jogos daquela época em que foram criados, por exemplo, configurações de 10 anos atrás, mas que hoje não rodam games modernos.             Essa questão de existirem “gerações” é muito importante para quem pensa em adquirir um computador gamer seja para si mesmo ou para um filho que pede de presente de natal, evitando cair então em algumas armadilhas, principalmente de lojas cujos vendedores dizem que o computador roda jogos mas que na verdade estão mentindo, pois os tais games que ele é capaz de fazer funcionar são apenas o mais antigos.             Muitas vezes, quando fui em algumas lojas adquirir para mim um PC ou Notebook, notava o despreparo de alguns funcionários que na realidade nem sabiam o que vendiam. Eram apenas treinados para falar que eram rápidos, que o som era excelente, que era um intel, e no entanto não sabiam informar se havia placa de vídeo dedicada, quanto possuía de memória ram ou de disco rígido, entre outos detalhes que realmente eram importantes.             Se o que se pensa é comprar um PC para jogos, primeiramente então é necessário entender ‘para quais jogos’, de qual geração está se referindo. PCs gamers de até 3 ou quatro anos podem acabar conseguindo fazer alguns jogos de hoje em dia funcionarem, não com todos os recursos do que pede a geração atual, mas podem ser uma forma de baratear os custos.             Todo PC gamer, pronto para executar os jogos da atual geração não saem baratos, chegando a custar mais do que um simples console como o Xbox ou Playstation mais modernos, e exigem um bom aporte financeiro.             Mas oque então devo buscar quando penso em presentear um filho ou me aventurar a iniciar nos games?          A tríade “Processador, Memórias e Placa de Vídeo” são o principal foco, onde escolher um destes de forma inferior faz com que toda a máquina seja limitada. Investir em memória (32 Gigas de memória RAM e um bom SSD) e um excelente processador (um i9 de última geração por exemplo) mas não comprar uma placa de vídeo adequada torna todo o investimento inútil.  Como comprar então? Definindo primeiro quais jogos, qual geração, gostaria de jogar no PC e assim observar o que esta geração pede como requisitos máximos e mínimos.             Conhecendo um jogo de última geração e entrando em uma página de venda oficial (todos informam os requisitos mínimos) se tem uma ideia de qual configuração buscar.             Há ainda outros detalhes que podem não interferir exatamente no rendimento do jogador comum mas que muitos buscam por jogar em rede e a velocidade de resposta em alguns jogos fazer a diferença entre ganhar ou perder, como um bom teclado, geralmente mecânico e um excelente monitor, com taxa alta de quadros por segundo.             Em outras palavras, elaborar um PC gamer de verdade requer muitos detalhes e também um orçamento que muitas vezes não cabe no bolso, sendo necessário pensar nos acessórios como algo a ser melhorado posteriormente, aos poucos, conforme a renda permitir.             Toda e qualquer parte de um PC pode possuir sua versão própria e melhorada para jogos, razão que o torna muito diferente de um computador de uso comum, que não irá requerer velocidade, memória, placas e acessórios próprios para funcionar a contento.             Este artigo é apenas um artigo introdutório para iniciar o assunto e trazer ainda mais curiosidade a respeito deste mundo, que não somente adolescentes sonham ter mas muitos adultos também! Afinal hoje em dia muitos deixam de ir jogar bola em um campinho próximo de casa para aproveitar no conforte de seu lar, sentado em uma confortável cadeira, jogar um PVP com amigos (uma espécie de jogo em que, sem sair de casa, chama outros amigos para vencer batalhas online).             E apesar de não estar em um “campinho” de bola, a utilização de headsets (fones de ouvido com microfone) torna o jogo tão cheio de vida como partidas de futebol, havendo muitas vezes palavrões e apelidos comuns a quem utiliza estar partidas, como “noob”, que seria o antigo “ruinzão” do time, que não sabe o que fazer com a bola.             Ser um gamer portanto é apenas mudar o local da diversão, e com amigos poder também se juntar e buscar vencer uma partida. Os tempos mudaram. As gerações mudaram! E com elas o nível de qualidade e excelência dos jogos de computador!             Em outros artigos iremos nos aprofundar melhor neste mundo que é vasto e incrível.

Em um artigo anterior acabei abordando como estamos vivendo em um mundo cheio de golpes e que muitas vezes nós mesmos nos sabotamos fazendo com que os próprios softwares antivírus sejam enganados, autorizando a instalação de programas nocivos em nossos celulares.            Já ocorreu por duas vezes eu auxiliar pessoas que eu conhecia no trabalho e que estavam com um comportamento estranho.             Junto a elas pedi que utilizassem um código que técnicos utilizam para obter respostas junto as operadoras, e o utilizado foi *#62#.             Este código serve para que possamos verificar se nossas chamadas (entre outros) estão sendo redirecionadas para outro número de celular. No caso, estavam SIM sendo redirecionados a outro número, totalmente desconhecido deles.             Para utilizar este código basta que você utilize o discador e no número de telefone digite-o como se fosse um telefone e por fim aperte em discar.   Após alguns segundos (no meu caso meu telefone era um Samsung, e a resposta pode vir em formatos diferentes) veio a seguinte informação: Se seu telefone vier com o seu número, não tem problema algum. Significa apenas que este serviço de desvio não está ativo e você pode se sentir seguro.             Caso algum número desconhecido apareça, da mesma forma que sugeri as pessoas amigas minhas, recomendo registrar um boletim de ocorrência informando o ocorrido e o número encontrado, se precavendo de problemas futuros que podem acontecer, pois com o B.O. registrado você teria como provar que alguém utilizou suas informações.             Sugiro inclusive entregar à polícia um print de tela e anexar ao boletim para que tudo fique devidamente documentado.             Não é necessário trocar o aparelho e comprar um novo. Basta que seja formatado no padrão de fábrica (e caso você não saiba como fazer e se sinta inseguro, lojas de celulares podem fazer por você cobrando pouco, ou pode experimentar ir à loja oficial da operadora que utiliza (claro, vivo, etc) em posse do boletim de ocorrência e solicitar auxílio.             Antes de fazer tudo isto, sugiro primeiro digitar o código ##002#  que desativa todo e qualquer desvio.             Mas, se utilizei este código, há a necessidade de formatar mesmo assim? Quando se trata de segurança pessoal, ainda mais digital, todo cuidado ainda é pouco. Afinal, se você desativar, quem pode garantir que o software malicioso que fez a alteração não possa novamente fazer? Ele pode ser um programa instalado fora da loja do celular ou mesmo publicado na loja e só posteriormente poderá ser descoberto como malicioso.             Sim! Isto acontece. Diferente do que ocorre no ambiente da Apple, os celulares android correm muito risco pois o código fonte de muitos aplicativos podem esconder códigos maliciosos e só depois de algum tempo a Google é informada e retira o programa da plataforma.             Caso ainda queira sentir-se mais seguro, pode também após a formatação trocar o seu número comprando um outro chip ou mesmo mudando de operadora, informando a todos os seus contatos a alteração de seu número.             Quando você for instalar um software, cuidado com as coisas que ele solicita, pois se caso você instalou um joguinho, por que ele pediria permissão para uso de câmera ou do microfone se não houver a necessidade. Existem muitas permissões que ao serem solicitadas podem ser negadas e nos auxiliar a desconfiar da idoneidade do app.             Caso tenha curiosidade, pode acessar uma página da kasperky (responsável por um dos antivírus mais conhecidos no mercado) e verificar algumas informações sobre a falta de segurança da loja do google: https://www.kaspersky.com.br/blog/malware-in-google-play-2023/21985/   Lembre-se que a sua segurança digital depende apenas de você. Por segurança, experimente utilizar o código ensinado e durma mais tranquilo ao saber que não está com seu aparelho clonado!

Você já ouviu falar em osteopatia? Uma abordagem dentro da Fisioterapia que está ganhando força devido aos tratamentos específicos tratando de forma eficaz, ela enxerga o corpo como um todo que busca o bem estar físico e motor. A osteopatia é uma terapia aprofundada que visa o bom funcionamento do corpo, diferente de outros métodos ela  entende que o corpo funciona como um todo integrado. O Fisioterapeuta Especialista faz uma avaliação especifica para analisar o que o seu corpo está tentando dizer e corrigir alterações que ao passar desapercebido poderiam  levar a danos irreparáveis no futuro. Uma pratica manual que busca restabelecer o equilíbrio do corpo, estimulando sua capacidade natural de autorregulação. O FISIOTERAPEUTA utiliza técnicas suaves, precisas e especificas para avaliar articulações músculos ligamentos, vísceras e até o sistema nervoso, identificando restrições e tensões que podem gerar dor e disfunções, essa abordagem é eficaz  e avalia a  soma de fatores para analisar um sintoma abordado . Trata buscando a saúde e não apenas focando na doença. QUEM PODE APLICAR A PRÁTICA? Apenas fisioterapeutas graduados, e com especialização em Osteopatia, tem a autorização para aplicação dessa abordagem. São anos de estudo e conhecimento e em muitos países desenvolvidos essa é uma abordagem médica. Devido ao tanto de conhecimento anatômico e estudos que devem se ter para praticar a abordagem. COMO FUNCIONA A SESSÃO? Durante a sessão primeiramente o paciente é avaliado de forma precisa e global, muitas vezes, a origem da dor não está no ponto onde o desconforto é sentido, e cabe ao OSTEOPATA, encontrar as causas e não apenas olhar para onde está os sintomas. BENEFICIOS PRINCIPAIS: *Alivio de dores na coluna e articulações; *Melhora de enxaquecas e cefaleias tensionais; *Auxilio de problemas digestivos e respiratórios; *Redução de tensões e estresse; *Promoção de bem estar e saúde; PARA QUEM É INDICADA? A osteopatia pode ser realizada em todas as idades desde recém nascido até idosos. É indicada para quem sofre de dores crônicas, limitações de movimento ou busca uma abordagem natural não invasiva de tratamento. Trata prevenção de aparecimento de dores e patologias. Mais do que aliviar dores a osteopatia evita o aparecimento de novas doenças pois enxerga o corpo de forma integrativa, favorecendo o equilíbrio, saúde e vitalidade. É uma aliada importante no caminho para uma vida mais saudável e plena. Fiquem ligados, Um olhar preciso e global de um osteopata pode mudar sua vida! Agende uma consulta e viva bem. Publicidade

É uma sobremesa de sabor nostálgico, textura rústica e uma calda deliciosa, sendo uma variação da ambrosia ou cachorrada  como se conhece em outros estados (mas sem ovos). É feito a partir do leite que, ao ser fervido com um agente ácido (como limão ou vinagre),  ou naturalmente coalhando conforme o cozimento,  forma pequenos grumos, sendo então cozido lentamente com açúcar até apurar.   Doce de Leite Talhado (telhadinho ou ambrosia)   Ingredientes: 3 litros de leite saquinho 1 kl de açúcar Suco de 1 limão (ou vinagre) opcional 1 pau de canela (opcional) opcional Cravos-da-índia a gosto (opcional) Modo de preparo Em uma panela grande, coloque o açúcar, o cravo e a canela. Leve ao fogo baixo e mexa até que o açúcar  e o leite . Mexa bem até que tudo se dissolva. Adicione o suco de limão e espere o leite talhar, o que acontece em cerca de 5 a 10 minutos. Cozinhe em fogo médio por cerca de 30 a 40 minutos, mexendo ocasionalmente. O doce irá cozinhar no próprio soro, e a calda reduzirá e engrossará. Quando o doce atingir o ponto desejado (com mais ou menos calda), retire do fogo. Ou como naturalmente  em fogo 🔥 baixo com um pires no fundo da panela deixe no fogo baixinho  ou no fogão a lenha, mexendo de vez em quando, por aproximadamente 4 horas ele ficará telhadinho. Lembre-se que ele ficará mais consistente depois de frio. Deixe esfriar completamente antes de servir. É uma ótima sobremesa para ser acompanhada por um bom queijo.   DICA  🥇 CONFORME O TEMPO DE FOGO ELE FICARÁ BEM MARROZINHO

• Treino respiratório; • Aumento da flexibilidade e força muscular; • A melhora da postura e do equilíbrio; • O alívio do estresse e a prevenção de lesões; Esse são só alguns dos benefícios que o pilates pode proporcionar e que todos nós já ouvimos falar sobre eles, Isso já sabemos, porém hoje vamos abordar sobre a importância de iniciar na infância. É na infância que todos os hábitos se originam sejam eles bons ou ruins. Nessa fase a criança está mais perceptiva e atenta sempre querendo aprender algo novo. Criar o hábito de exercício é primordial para que tenhamos no futuro adultos conscientes e que mantenham um padrão saudável e ativo. A infância é considerada uma fase crucial de desenvolvimento do indivíduo, tanto na estruturação da área física quanto da psíquica e cognitiva. Por isso, tudo o que for vivenciado, experimentado e estimulado nesse momento proporcionará efeitos na vida adulta da pessoa, então fomentar essa vontade de se exercitar de forma correta, trás vários benefícios e vamos analisar quais são eles. O pilates trabalha o corpo como um todo, sempre respeitando os limites dos alunos no geral. Joseph pilates encantou a todos com o seu método, pois ao estudar e analisar grupos de idosos conseguiu encontrar um equilíbrio em exercícios para prevenção de problemas futuros ou seja pilates abrange a TODOS os públicos, crianças, gestantes, idosos, homens, mulheres, pois se não for para reabilitar, trabalhamos com a prevenção. E é ai que entram as crianças. Você ( seja a idade que você está hoje) já observou que muitos dos “problemas” de saúde ou dores que tem, poderiam ser evitados se tivesse esse auto cuidado desde a infância? Nessa fase podemos estimular e trabalhar melhor pois atuamos na prevenção e como diz o ditado prevenir é melhor que remediar não é? Atualidade Hoje em dia as crianças estão cada vez mais tendo problemas de saúde visual, postural, e social, pois nasceram em uma época onde as telas estão tomando conta do mundo. Brincadeiras como antigamente que estimulavam a mente, não existem mais, e foram tomando conta as brincadeiras já prontas nos dispositivos eletrônicos , que não estimulam o pensamento das crianças e os neurônios estão cada vez menos sendo estimulados. A visão: os estímulos da luz azul que possuem nos tablets, celulares e tv, estimulam de forma negativa a visão das crianças e tirar eles da frente das telas se torna uma tarefa desafiadora para os pais, porém a necessidade de evitar telas está cada vez mais sendo estudada e percebida através de danos perceptivos tanto na visão como nos comportamentos das crianças como irritabilidade, ansiedade entre outros. Os olhos, não estão relacionados somente a visão, ele é um dos captores posturais, os músculos que envolvem os olhos se estimulados de forma incorreta além de prejudicar a visão também gera má postura. Temos 4 receptores sensoriais que enviam informações para o cérebro sobre posição do corpo no espaço, equilíbrio e postura Incluem o: Captor podal (os pés) Captor ocular ( os olhos) Captor oclusal ( a boca) E sistema vestibular ( ouvido interno) Além desses as musculaturas da coluna também informam o cérebro sobre a posição do corpo. A analise dos captores posturais são fundamental na posturologia, e o pilates é um grande aliado promovendo estímulos sensoriais para todas as regiões do corpo. Trabalhando de forma completa e nada melhor que iniciar o quanto antes com estímulos tão importantes como esses. Qual a melhor idade para iniciar o pilates com as crianças? A partir da idade em que a criança consiga entender comandos verbais, geralmente a partir dos 6 anos. Essa fase é uma ótima fase para introduzir o Pilates. Aqui no Studio Daiany Peres sempre frisamos a importância de iniciar o quanto antes os estímulos. Nossos pequenos estão cada vez mais necessitando desse cuidado. Vocês já observaram o peso das mochilas das crianças? Ao verem o peso daquele material sendo carregado todos os dias podemos perceber que a coluna dos nossos pequenos estão sendo exacerbadamente utilizada e manter um bom fortalecimento das musculaturas corretas será a melhor opção. Criança e a má postura Quase todos os movimentos que fazemos geram uma compensação anteriorizada do nosso corpo certo? Exercícios como escrever, ficar no celular, tablets ou mochilas pesadas sempre se propiciam a anteriorização do tronco, e isso aumenta ainda mais quando vem chegando a idade adulta. Aqui no pilates trabalhamos alongamentos da cadeia anterior do corpo( que são pouco estimulados) no dia a dia e fortalecemos a cadeia posterior e músculos profundos da coluna. Gerando uma simetria e melhora postural. Outra coisa que pode gerar má postura é problemas de socialização, crianças muito acanhadas e vergonhosas tendem a arcar o corpo para frente, e no pilates além do trabalho especifico dos músculos, temos a interação com outras pessoas que geram a socialização e inibição da timidez. Aqui, todos os alunos se motivam , nunca apostam entre si, não temos disputas e nem concorrências, estamos sempre estimulando para o aluno se motive e melhore gradativamente . Estamos sempre atentos a todos os objetivos do tratamento de cada aluno, sempre respeitando a sua individualidade e cuidar da sua saúde é dever nosso. Invista em qualidade, Cuidem das crianças e crie um futuro melhor.